هناك الكثيرمن الرياضات لها أهمية كبيرة للياقه البدنية للإنسان مثلا لعبه اليوجا والايروبكس وعقله الأصبع أيضا ترتبط بزيادة الطول، ويهتم الكثير من الأشخاص للبحث عن حلول ايجابيه لزيادة الطول