الصيام المتقطععن أفضل الطرق لتحسين صحة الرموش وجعلها أكثر كثافة ولمعانا بالاضافة الى الاهتمام ببعض الوصفات الخاصة بتكوين البروتين والمعادن التى يحتاجها الجسم للحفاظ على صحة جيدة