طبيبة تغذية توضح مخاضر تناول اللحوم والبطاطس لكبار السن

اتباع نظام غذائى جيد ومناسب يساعد على الوقاية من الامراض وتحسين الحالة الصحية كما يجب على الأشخاص البالغين وكبار السن إعادة النظر في نظامهم الغذائي واستبعاد بعض الأطعمة وفقا لمتطلبات الجسم