بعد أكل لحوم وفتة العيد.. كيف تعود إلى رشاقتك؟

انتهت إجازة عيد الأضحى المبارك التي يعتاد المواطنون فيها دائما الإكثار من تناول اللحمة والفتة، ويخرجون بعدها بوزن زائد قد يصيبهم باكتئاب، لكن هناك حلول لإنقاص هذا الوزن الزائد والعودة للجسم الرشيق والحصول على الراحة النفسية وتحسين الصحة. ويوضح تقرير المنشور عبر موقع hindustantimes وهناك بعض النصائح