6 وجبات مفيدة للحجاج.. تعرف عليها

يوصى أثناء تأدية مناسك الحج بتناول الطعام أو الوجبات الخفيفة كل 3 ساعات، حيث يساعد ذلك في الوقاية من الإصابة بالإرهاق الحاد أو الجفاف. ومن أفضل أنواع الأطعمة التي يوصى بالحرص على تناولها أثناء الحج ومنهاالبروتينات، مثل البيض، والحليب