5 فواكه لترطيب الجسم في الطقس الحار وتقوية المناعة

في ظل تلك الظروف الجوية ، وتعرض مصر لموجات طقس حارة جدا ، يبحث المواطنين عن تناول الفاكهة المفيدة للصحة،والتي تساهم في تخفيض درجة حرارة الجسد ، وترطيب الجسد ، ويعد من أبرزها. 1- البطيخ تحتوي فاكهة البطيخ علي كمية من الماء وقليل من السكر، وتعد الفاكهة وجبة خفيفة صحية جدا في الصيف وتساعد في الترطيب للجسد.