الهيل من مكونات المطبخ الأساسية ويسمى بـ الحبهان وله استخدامات وفوائد كبيرة حيث بدأ استخدامه منذ زمن طويل لتنكيه القهوة، وكتوابل في المطبخ، ويحتوي الهيل على كميات جيدة من معدني الحديد والمنغنيز ...