5 إضافات من التوابل للشاي تساعد على إنقاص الوزن بفاعلية كبيرة

تضيف التوابل المختلفة إلى الشاي العادي أو شاي الأعشاب نكهة طيبة، وتساعد أيضًا في تعزيز الصحة العامة؛ فالتوابل تساعد على عملية التمثيل الغذائي والتحكم في الشهية وتنظيم مستويات السكر في الدم، كما تساعد في إنقاص الوزن بشكل فعال دون بذل الكثير من الجهد. وبحسب ما نشرته صحيفة Times of India، هناك 5 أنواع