خبير تغذية: 5 فوائد ناتجة عن ممارسة الرياضة والدايت

قال أحمد طنطاوي، خبير التغذية العلاجية، إن الرياضة والدايت عنصران أساسيان في تحقيق صحة جيدة وحياة نشطة، موضحًا أنه عندما يتعلق الأمر بالحفاظ على الصحة واللياقة البدنية فإن ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي صحي يلعبان دورًا حاسمًا في تحقيق النتائج المرجوة. وأضاف “طنطاوي”، خلال مداخلة هاتفية عبر فضائية