تحذير.. النوم المتقطع يجعلك تتقدم في السن بشكل أسرع

ن النوم السيئ هو الخطأ الأول الذي يجعلك تتقدم في السن بشكل أسرع ولذلك عدم قدرة بعض الناس على النوم بسبب ضغوط الحياة العصرية ويقول الخبراء إن النوم السيئ هو الخطأ الأول الذي يجعلك تتقدم في السن بشكل أسرع