منها النوم الجيد.. 8 نصائح طبية فعالة للتخلص من ضغوط ساعات العمل

فيمكن استخدام تقنيات مثل قائمة المهام لتحديد الأولويات، مما يساعد على التركيز على المهام المهمة وتجنب الشعور بالإرهاق، كما يُنصح بتحديد أوقات معينة للراحة خلال اليوم، مما يساهم في تجديد النشاط وزيادة الإنتاجية

كيف تؤثر ضغوط العمل بالسلب على الموظفين؟

هناك بعض من الوظائف التي تعتبر بيئة العمل فيها سامة للموظفين بسبب الضغوطات وعدم توفير سبل الراحة والابداع والصراعات بين الموظفين وهذه البيئة لها اثار سلبية على الموظف بجانب ضغوط العمل من الآثار السلبية لضغوط العمل على صحة الموظفين:

وفاة شاب بالمنيا بانفجار فى المخ بسبب ضغوط العمل

فى مشهد حزين شيّع المئات من أهالي مدينة المنيا جثمان شاب توفى فجأة بانفجار فى المخ بسبب ضغوط العمل يدعي محمد ممدوح 29 سنة، إثر إصابته بإنفجار في المخ بسبب ضغط عصبي أصابه فجأة دون أية مقدمات، أثناء عودته من العمل كموظف إستقبال بأحد الفنادق بمدينة المنيا.

البابا تواضروس يستقبل عددا من الأساقفة والكهنة

استقبل قداسة البابا تواضروس الثاني في المقر البابوي بالقاهرة اليوم الاثنين، مجمع كهنة إيبارشية طنطا، برفقة الأنبا بولا مطران طنطا وتوابعها، وذلك في إطار متابعة قداسته للعمل الرعوي بالإيبارشيات. وشكر الأنبا بولا في بداية اللقاء قداسة البابا على اهتمامه بلقاء مجمع الآباء الكهنة، وحرصه على متابعة خدمتهم،

بالفيديو.. حقيقة انتحار روبوت في كوريا الجنوبية بسبب ضغوط العمل

كشف الدكتور أحمد جمعة رضوان، نائب رئيس جامعة النيل الأهلية للبحوث، حقيقة انتحار روبوت في كوريا الجنوبية بسبب ضغوط العمل،

لم يتحمل ساعات العمل الطويلة.. انتحار روبوت من مكان مرتفع في كوريا الجنوبية

تشير الإحصائيات الرسمية إلى وجود روبوت واحد مقابل كل 10 موظفين في بعض القطاعات، مما يعكس التزايد الواضح في الاعتماد على التكنولوجيا لتحسين الخدمات وتقديمها

تأثير ضغوط العمل السلبية على صحة الإنسان

ضغوط العمل الدائمة لها تاثير سلبي كبير على صحة الإنسان النفسية والجسدية فقد يعاني بسببها الموظف من اعراض مثل “الصداع، اضطرابات الجهاز الهضمي، اضطرابات في النوم، ارتفاع ضغط الدم، وأمراض القلب والأوعية الدموية”، ومن الآثار السلبية النفسية لضغوط العمل الإصابة بالقلق والتهيج، الاكتئاب، المشاعر المصطنعة، الإصابة بفقدان الذاكرة الجزئي، ضعف اتخاذ القرارات .

بالفيديو.. أستاذ طب نفسي: المصيف لازم يكون كل 3 شهور لصحة الإنسان