خبيرة تنصح بتناول الموز لتحسين المزاج

يعد الموز من الفواكه الشهيرة لدى الكثيرين نظراً لسهولة تناولها والفوائد الصحية المتعددة التي تُساهم في الحفاظ على الصحة العامة والوقاية من بعض الأمراض. ولذلك، ينصح خبراء الصحة دائماً بتناول الموز كوجبة خفيفة على الإفطار. وقالت الدكتورة مريانا جوتوفا، خبيرة التغذية الروسية، إن تناول الموز بصورة منتظمة