البوابة نيوز | ممارسة رياضة المشي

الإثنين 25 نوفمبر 2024

رئيس مجلسى الإدارة والتحرير

عبدالرحيم علي

رئيس التحرير

داليا عبدالرحيم

رئيس مجلسي الإدارة والتحرير

عبدالرحيم علي

رئيس التحرير

داليا عبدالرحيم

ممارسة رياضة المشي

8 أكواب أم أكثر.. دراسة طبية توضح كمية الماء المطلوبة خلال الصيف

الثلاثاء 02/07/2024 07:47 ص

فقدان السوائل يمكن أن يؤدي بسرعة إلى حالات جفاف شديدة، ما يتسبب في مشاكل صحية خطيرة تشمل التهابات المسالك البولية، وحدوث حصى في الكلى، إضافة إلى تأثيرات على الأداء الجسدي والعقلي مثل الإمساك والهذيان والصرع

دراسة أمريكية: المشي قد يساعد في تحسين اتصال الدماغ والذاكرة بين كبار السن

السبت 27/05/2023 04:46 م

أفادت دراسة طبية حديثة بأن ممارسة رياضة المشي بصورة منتظمة يعمل على تقوية الروابط الداخلية بين شبكات الدماغ، مما يزيد من الأدلة المتزايدة