نصائح لتعامل الشخص فى حالة الإصابة بـ "الشرقة"

غصة الحلق أو الشرقة من المشاكل التي قد يتعرض لها الشخص ولا يجب تجاهلها لأنها في بعض الأوقات قد تكون خطيرة وتحتاج لتعامل صحيح خاصة إذا كان الشخص بمفرده، وينصح الأطباء الأشخاص في حالة الإصابة بالغصة ولا يوجد من يساعدك فانك تستطيع إجراء الضغوطات الباطنية لنفسك كما يلي: