ads
الأربعاء 20 نوفمبر 2024
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
عبدالرحيم علي
رئيس التحرير
داليا عبدالرحيم
ads
رئيس مجلسي الإدارة والتحرير
عبدالرحيم علي
رئيس التحرير
داليا عبدالرحيم
ads

إدارة الضغوط

كيف تواجه القلق والضغوط النفسية؟

كيف تواجه القلق والضغوط النفسية؟

الجميع يمر بحالات من القلق والضغوط النفسية بعض الناس يستطيعون التحكم فيها وإدارة القلق والضغوط النفسية والتخلص منها ومتابعة الحياة بشكل طبيعي وهناك من تسيطر عليه حالة القلق ولا يستطيع التخلص منه وربما تسبب في مشاكل كثيرة في حياته وهناك تقنيات قد يتعلمها الشخص او موهبة يكتسبها من الحياة لإدارة قلقه والتحكم في الضغوط النفسية لأن اذا ترك الشخص تلك الحالة تسيطر عليه

" شئون خدمة المجتمع" ينظم ندوة حول "إدارة الضغوط وآليات التعامل معها"

نظم اليوم الاثنين، قطاع شئون خدمة المجتمع وتنمية البيئة وإدارة التخطيط وتنمية البيئة، ندوة توعوية حول “إدارة الضغوط وآليات التعامل معها للأخصائيين النفسيين والعاملين بمديرية التربية والتعليم بالقاهرة". يأتي ذلك انطلاقاً من الدور المجتمعي الرائد لجامعة عين شمس، وحرصاُ من إدارة الجامعة على تقديم خدمة

"الاستراتيجيات الفاعلة لتحقيق التوازن والتخلص من الضغط".. ندوة بجامعة القناة

أعلن الدكتور ناصر مندور رئيس جامعة قناة السويس عن تنظيم معهد تكنولوجيا المعلومات فرع قناة السويس لندوة عن الاستراتيجيات الفعالة، لتحقيق التوازن والتخلص من الضغط: (From Overload to Balance: Stress Management Strategies). وتابع "مندور" أن الندوة يحاضر بها نخبة من الخبراء في هذا المجال كما تتناول المحاور
غدا .. مكتبة مصر الجديدة تناقش مهارات إدارة الضغوط

غدا .. مكتبة مصر الجديدة تناقش مهارات إدارة الضغوط

اعلن الدكتور نبيل حلمى ، رئيس مجلس ادارة جمعية مصر الجديدة عن تنظيم ندوة بعنوان " مهارات ادارة الضغوط " في الواحدة والنصف من ظهر غد الجمعة. تتناول الندوة معني الضغوط وأسبابها ، مؤشراتها والمراحل التي نمر بها، كيفية التعامل الايجابي مع الضغوط ، تنفذ الندوة مكتبة مصر الجديدة للطفل اون لاين. تحاضر في الندوة
ads
ads