ads
الأحد 22 ديسمبر 2024
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
عبدالرحيم علي
رئيس التحرير
داليا عبدالرحيم
ads
رئيس مجلسي الإدارة والتحرير
عبدالرحيم علي
رئيس التحرير
داليا عبدالرحيم
ads

المشروبات الطبيعية

الكاكاو والتوت البري.. 5 مشروبات تعزز الذاكرة والانتباه وقت المذاكرة

الكاكاو والتوت البري.. 5 مشروبات تعزز الذاكرة والانتباه وقت المذاكرة

وأظهرت بعض الدراسات أن تناول التوت البري أو شرب عصيره يساعد في تحسين وظائف الذاكرة، وزيادة القدرة على التركيز والانتباه، وتعمل مضادات الأكسدة على حماية الخلايا العصبية من التلف الناتج عن الجهد الذهني
للمدخنين.. مشروبات طبيعية لإزالة السموم من الرئتين

للمدخنين.. مشروبات طبيعية لإزالة السموم من الرئتين

تعتبر صحة الرئتين أمراً بالغ الأهمية خاصة للمدخنين الذين يتعرضون بشكل يومي للعديد من المواد الضارة. ولحسن الحظ، يمكن تحسين صحة الرئتين وتنقيتهما من السموم عن طريق بعض المشروبات الطبيعية التي تعزز تنظيف الجهاز التنفسي. في هذا التقرير، نلقي نظرة على بعض المشروبات التي يمكن أن تكون مفيدة للمدخنين.
تغلب على حرارة الجو الشديدة بالبطيخ والكنتالوب.. واحذر اللحوم المصنعة والمخللات

تغلب على حرارة الجو الشديدة بالبطيخ والكنتالوب.. واحذر اللحوم المصنعة والمخللات

يبحث الكثيرون عن طرق للتغلب على حرارة الجو الشديدة وترطيب الجسم، فهناك أطعمة ومشروبات تعمل على خفض الإحساس بحرارة الجو التغلب على العطش. ينصح خبراء التغذية بتناول أفضل الأطعمة والمشروبات التي تمنع الإحساس بالعطش طوال اليوم وتعوض ما يفقده الجسم من السوائل والماء خلال موجهة الحر الشديدة. وأوصى الخبراء
مشروبات منزلية تخلص الجسم من احتباس السوائل

مشروبات منزلية تخلص الجسم من احتباس السوائل

يتعرض الجسم في الكثير من الأوقات لإحتباس السوائل في الجسم وهي مشكلة شائعة تسبب إزعاج وعدم الشعور بالراحة لأشخاص بمختلف الفئات العمرية وخاصة النساء قبل الدورة الشهرية وهناك طرق طبيعية في المنزل للتخلص من إحتباس وتراكم السوائل في الجسم كشرب كمية أكبر من الماء وتقليل تناول الصوديوم والأطعمة التي ترتفع فيها نسبة الكربوهيدرات في الوجبات الغذائية وممارسة التمارين الرياضية حتى الخفيفة والمشروبات الطبيعية
ads
ads