ads
الثلاثاء 21 يناير 2025
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
عبدالرحيم علي
رئيس التحرير
داليا عبدالرحيم
ads
رئيس مجلسي الإدارة والتحرير
عبدالرحيم علي
رئيس التحرير
داليا عبدالرحيم
ads

استهلاك الكافيين

"العلاج المعرفي"  أكثر العلاجات فاعلية لاضطرابات النوم

اضطرابات النوم مشكلة يعاني منها الكثيرون لكن حلها قد يكون بسيط. بعض النصائح للحصول على نوم هادىء اثناء الليل اضطرابات النوم مشكلة عالمية! يعاني معظم سكان العالم من اضطرابات النوم المختلفة. لكن، بالمقابل، ليس بالإمكان اعتبار الأدوية محفزة النوم حلاً ناجعا ، بسبب الآثار الجانبية التي تتركها، خصوصا
متشربهاش الصبح.. الأوقات المثالية لتناول القهوة على مدار اليوم

متشربهاش الصبح.. الأوقات المثالية لتناول القهوة على مدار اليوم

تأثير القهوة يختلف من شخص لآخر، وفقًا لعوامل مثل الوزن، ومستوى التحمل للكافيين، والوقت الذي يُستغرقه الجسم لهضم القهوة، لذلك، من المهم أن يكون كل شخص على دراية باستجابته الشخصية للكافيين
هيئة الدواء توجه نصائح لمستخدمي الكافيين في رمضان

هيئة الدواء توجه نصائح لمستخدمي الكافيين في رمضان

كشفت هيئة الدواء المصرية ،عن حزمة من النصائح حول مستخدمى الكافيين أثناء شهر رمضان وشملت الآتى:
ads
ads