بالصور.. أطعمة تمد جسمك بالنشاط والحيوية في رمضان

في شهر رمضان الكريم يُعد اتباع نظام غذائي غني بالعناصر المفيدة، أمر مهم في شهر الصيام؛ لتعويض النقص الذي قد يحصل خلال فترة الصيام وتوفير الطاقة اللازمة للجسم. وخلال السطور التالية نعرض لكم عبر «البوابة» مجموعة من الأطعمة التي تمد الجسم بالطاقة في شهر رمضان، وفق ما أوردت صحيفة تايمز أوف إنديا: التمر