احذر.. قلة النوم تصيب الإنسان بالاكتئاب

 ووجد الفريق أن النوم مدة خمس ساعات أو أقل يزيد من خطر الإصابة بالاكتئاب بنحو 2.5 مرة وحدد الباحثون مدة النوم المثالية بأنها من خمس إلى تسع ساعات

مستشار الرئيس: الدولة دخلت نخاع المشكلات الطبية لحلها جذريا