تعرف على طريقة تجنبك المخاطر الصحية للجلوس فترة طويلة

كثير من الناس تفرض عليهم طبيعة عملهم الجلوس لفترات طويلة أثناء العمل، ولمعرفة كيفية تقليل وتجنب الآثار الصحية الضارة للجلوس، وذلك خلال التقرير التالي: في دراسة حديثة طلب الباحثون من 11 من البالغين الأصحاء في منتصف العمر وكبار السن الجلوس في المختبر لمدة 8 ساعات - وهو ما يمثل يوم عمل عادي - على مدار