البوابة نيوز | أفضل نظام غذائي للصحة العقلية

الأربعاء 05 فبراير 2025

رئيس مجلسى الإدارة والتحرير

عبدالرحيم علي

رئيس التحرير

داليا عبدالرحيم

رئيس مجلسي الإدارة والتحرير

عبدالرحيم علي

رئيس التحرير

داليا عبدالرحيم

أفضل نظام غذائي للصحة العقلية

من الإقلاع عن التدخين إلى الرياضة.. طبيب يقدم خطة وقائية للحفاظ على القلب

الثلاثاء 04/02/2025 08:28 م

أكد الدكتور محمد صلاح مصيلحي، استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية، أن هناك العديد من العادات السيئة التي يمكن أن تؤثر بشكل كبير على صحة القلب، بما فيها اضطرابات النوم، مثل الأرق وانقطاع التنفس أثناء النوم، مما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم والسمنة والسكري، وكلها عوامل خطر للإصابة بأمراض القلب. يمكن أن يؤدي

تعرف على أفضل نظام غذائي لمواجهة مشاكل الصحة العقلية

الأحد 13/11/2022 06:47 م

مشاكل الصحة العقلية التي تصيب الإنسان متعددة وتحدث لأسباب مختلفة نتيجة ضغوط الحياة والصدمات والمشاكل المتكررة ولكن يمكن مواجتها بنظام غذائي صحي مناسب، ووفقا لمركز السيطرة على الأمراض والوقاية منها بالولايات المتحدة الأمريكية، فإن أكثر من 50 % من سكان كوكب الأرض سيصابون بأحد الأمراض العقلية في حياتهم وتشمل الإكتئاب، القلق، إضطرابات العقل، إضطرابات ما بعد الصدمة وغيرها.