دراسة تكتشف تمرينا مكافحا للزهايمر في 6 دقائق فقط
قالت دراسة علمية جديدة إنها توصلت إلى أن التمارين عالية التركيز لمدة 6 دقائق فقط، يمكنها أن تطيل عمر الدماغ بالإضافة إلى أنها تساعد في منع أو تأخر اضطرابات مرتبطة بالدماغ مثل الاضطرابات التنكسية العصبية مثل مرض الزهايمر وداء باركنسون. وبحسب البحث الجديد الذي نشر في مجلة "ذا جورنال أوف فيزيولوجي" فممارسة