برنامج التدخل الذهني علاج فعال لأمراض اضطرابات القلق

أفادت دراسة حديثة أن برنامج التدخل الذهني يهدف الي تقليل أعراض القلق والتوتر مثل مضادات الإكتئاب لدي الإنسان وهو قائم على اليقظة MBSR وبديل عن العلاج بالأدوية . وأظهرت تجربة أجراها باحثون في مركز جورج تاون الطبي أن هذا البرنامج الذي تبلغ مدته 8 أسابيع يحقق نتائج في تقييم مستوى القلق وأعراضه تعادل فاعلية