نصائح لمواجهة الطقس الحار
تشهد مصر موجة حر شديدة مؤخرا بالتزامن مع فصل الصيف لذا نقدم لكن نصائح يمكنك القيام بها للتغلب على الحرارة. 1. تجنب القيلولة يمكن أن يجعلنا الطقس الحار نشعر ببعض الخمول أثناء النهار، وذلك لأننا نستخدم المزيد من الطاقة الموجودة في أجسامنا لتنظيم درجة الحرارة الداخلية لدينا. ولكن إذا كنت تعاني من اضطراب