تمارين التنفس المقاوم تخفض ضغط الدم المرتفع

أفادت دراسة حديثة أن التدريب على التنفس المقاوم بجهاز صغير يساعد على خفض ضغط الدم المرتفع، مثل بعض الأدوية. ووفقا لموقع "ميديكال إكسبريس"، يستخدم هذا الجهاز منذ سنوات لمساعدة الرياضيين والمغنين على استخدام عضلات الرئة لسحب ودفع الهواء من خلاله، ما يقوي هذه العضلات. وأقام التجربة باحثون من جامعتي كولورادو