البوابة نيوز | لدي الاطفال والمراهقين

السبت 02 نوفمبر 2024

رئيس مجلسى الإدارة والتحرير

عبدالرحيم علي

رئيس التحرير

داليا عبدالرحيم

رئيس مجلسي الإدارة والتحرير

عبدالرحيم علي

رئيس التحرير

داليا عبدالرحيم

لدي الاطفال والمراهقين

عام دراسي جديد.. دليلك ليوم صحي لطفلك في المدرسة

السبت 14/09/2024 12:56 م

أيام قليلة ويبدأ عام دراسي جديد؛ حيث تحرص الأمهات على اتباع أسلوب حياة صحي من أجل الحفاظ على النمو البدني والعقلي لدى الأطفال والمراهقين في مراحل الدراسة المختلفة، وذلك بأن يشمل تغذية جيدة ونشاط بدني رياضي، بالإضافة إلى إعطاء الجسم الراحة والاسترخاء. وأفادت الدكتور مروة شعير أستاذ مساعد الأغذية الخاصة

استهلاك مشروبات الطاقه يرتبط بزيادة الوزن وارتفاع ضغط الدم

الجمعة 05/08/2022 03:50 م

حذر خبراء من تناول مشروبات الطاقة بسبب احتوائها على نسبه كبيرة من الكافين والسكر وأن استهلاكها يرتبط بزيادة الوزن والصداع وارتفاع الضغط. ويبدأ استهلاك نسبه الكافيين الأمن صحيا عند الشباب100ملليجرام وأقصى معدل لاستهلاك نسبه الكافيين لتلك المشروبات عند الكبار 400ملليجرام من الكافيين فى اليوم . ومن المحتمل