ads
السبت 16 نوفمبر 2024
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
عبدالرحيم علي
رئيس التحرير
داليا عبدالرحيم
ads
رئيس مجلسي الإدارة والتحرير
عبدالرحيم علي
رئيس التحرير
داليا عبدالرحيم
ads

وجبة فطور

نصائح مهمة تجنبك الإصابة بالتخمة في عيد الفطر.. تعرف عليها

نصائح مهمة تجنبك الإصابة بالتخمة في عيد الفطر.. تعرف عليها

مع اقتراب عيد الفطر المبارك، يزداد القلق من خطر الإفراط في تناول الطعام، مما قد يؤدي إلى الشعور بالتخمة وعسر الهضم، وربما زيادة الوزن، لذا، يقدم هذا التقرير بعض النصائح العلمية المدعومة بمصادر موثوقة، والتي تساعد على الاستمتاع بالعيد دون الإضرار بصحتك:
10 معوقات تجنبها لبلوغ أعلى درجات النجاح

10 معوقات تجنبها لبلوغ أعلى درجات النجاح

تلعب الأنشطة الإيجابية في الصباح دورا هاما، في شكل ايقاع باقي اليوم، ولعل سمة المتفوقون والناجحون الأساسية المشتركة هى وجود روتين صباحي إيجابي مثمر لتعزيز فرص الإنتاجية والصفاء الذهني وحتى الوصول إلى الرفاهية العامة. بحسب ما ورد في تقرير نشرته مدونة "The Expert Editor"، عن 10 عادات محظور القيام بها
ads
ads