البوابة نيوز | منطقة الراحة

السبت 02 نوفمبر 2024

رئيس مجلسى الإدارة والتحرير

عبدالرحيم علي

رئيس التحرير

داليا عبدالرحيم

رئيس مجلسي الإدارة والتحرير

عبدالرحيم علي

رئيس التحرير

داليا عبدالرحيم

منطقة الراحة

7 خطوات مثالية لتحقيق السعادة في منتصف العمر

السبت 16/03/2024 01:02 م

منتصف العمر هو مرحلة جميلة من الحياة لأنه إذا كان الشخص قد عاش حياته بشكل صحيح فهي تعني أنه لا يهتم كثيرا بما يعتقده الآخرون كما أنه مر بما يكفي ليعرف أنه يمكنه التعافي من الشدائد ولديه الحكمة لاتخاذ خيارات أفضل

7 خطوات.. كيف تخرج من منطقة الراحة Comfort zone

الثلاثاء 19/07/2022 09:05 ص

منطقة الراحة أو Comfort zone هو مصطلح تم صياغته تقريبا عام ١٩٩١، بواسطة المفكرة الأمريكية “جوديث باردويك”، عرفته بأنه مصطلح مجازي يعبر عن حالة يصنعها الإنسان بنفسه يكون فيها مطمئنًا لا يشعر بالتهديد أو القلق ولا يتعرض لأي ضغوطات تدفعه للتغيير، يعتاد فيها المألوف فقط تجنبًا للمخاوف والمنهكات وربما الألم.