البروبيوتيك.. بكتيريا صديقة في الزبادي تحسن أداء الجهاز الهضمي

بحلول شهر رمضان المعظم، والذي يعتبر من أكثر شهور العام ارتباطا بالعديد من العادات ومنها العادات الغذائية والمأكولات التي يرتبط اسمها بالشهر الكريم، يأتي الزبادي من أشهر المواد الغذائية المرتبطة بالشهر الكريم بشكل أساسي باعتبارها من المصادر الغذائية المهمة التي يحتاجها جسم الانسان خلال فترة الصيام. وتعد