دراسة: الأسبرين يقلل من خطر الإصابة بنوبة قلبية ثانية

الأرق يزيد من خطورة النوبات القلبية

أفادت دراسة جديدة أن كثير من الأشخاص المصابين بالأرق والذين يعانون من صعوبات في النوم هم أكثر عرضة بنحو 69% للإصابة بالنوبات القلبية. وأضاف الباحثون أن الأشخاص الذين ينامون خمس ساعات أو أقل في اليوم هم الأكثر إصابة بنوبة قلبية. بالإضافة الي تضاعف احتمال الإصابة بنوبة قلبية لدى الأشخاص المصابين بداء

تناول برتقالة واحدة يقلل من الإصابة بنوبة قلبية وسرطان المريء

كشفت العديد من الدراسات عدة فوائد لتناول فاكهة البرتقال، حيث أكد العلماء أن تناول برتقالة واحدة متوسطة الحجم تحتوي على ما يكفي من فيتامين C ليوم كامل. وبحسب موقع " eatthis"، هناك العديد من الفوائد لتلك الفاكهة للجسم أهمها : 1- قد يحسن البرتقال من نسبة الكوليسترول في الدم وجدت دراسة نشرت في مجلة Nutrition