4 أنشطة يومية تحميك من السكتة القلبية والموت المفاجئ

الكثير منا يتجاهل بعض التمارين اليومية البسيطة التي تحمي القلب من أمراض تؤدي الي السكتة القلبية والموت المفاجئ يقول موقع(cobizmag) إن أمراض القلب تعتبر السبب الرئيسي للوفاة وتحديدا في الولايات المتحدة الأمريكية بحسب مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها في أمريكا وهناك بعض الانشطة اليومية تقلل من