طرق صحية مفيدة لتعزيز صحة العظام عند الأطفال.. أبرزها فيتامين د
يتميز فيتامين د بأنه عنصر حيوي وفعال لتقوية صحة العظام، خاصة عند الأطفال في مرحلة بناء الجسم والنمو، وأفادت الأبحاث العلمية الحديثة أن فيتامين د مكمل غذائي وله فوائد هامة لتقوية عظام الأطفال، وهو ما ذكره تقرير موقع "تايمز أوف انديا". ويعد فيتامين د من الفيتامينات الهامة للجسم لامتصاص الكالسيوم، وبناء