5 أسرار للعيش حياة أطول.. تعرف عليها

يلجأ الكثير من البشر لاستخدام عادات غذائية صحية للعيش مدة أطول من أقارنهم، حيث يمارس المعمرون طقوسا يومية يمكننا التعلم منها للعيش حياة أطول وأكثر صحة.