البوابة نيوز

الإثنين 25 نوفمبر 2024

رئيس مجلسى الإدارة والتحرير

عبدالرحيم علي

رئيس التحرير

داليا عبدالرحيم

رئيس مجلسي الإدارة والتحرير

عبدالرحيم علي

رئيس التحرير

داليا عبدالرحيم

خضار

اليوم العالمي للخضروات الطازجة

الجمعة 16/06/2023 01:13 ص

يوافق اليوم 16 يونيو اليوم العالمي للخضروات، وبحسب خبراء التغذية، يعتبر الشخص العادي غالبًا غير قادر على تناول كمية كافية من الفواكه والخضروات الطازجة في نظامه الغذائي المعتاد. ولذلك يعتبر زيادة استهلاك الخضروات والفواكه يوميًا هي النقطة الأساسية للحفاظ على الصحة. وفي يوم الخضروات الطازجة، يمكنك الاستعداد

قائمة طعام تساهم في الحفاظ على صحة الكبد

الأحد 21/08/2022 11:51 ص

المعدة بيت الداء، ويعتبر كل طعام يدخل إلى معدة الإنسان إما بإفادة لجسده، أو بمصاب قد يصيبه.. فمثلًا الاكثار من تناول الأطعمة المقلية قد يضر بصحة الإنسان، ولكن هناك أطعمة طبيعية أخرى قد تساعد الغنسان على الاهتمام بأجهزته الحيوية، والكبد والقلب، وبحسب الخبراء إحدى المجموعات الغذائية المهمة بشكل خاص هي

الحاجة سكينة: "نفسي يكون عندي حمام زي الناس ودولاب أحط فيه هدومي"

الأربعاء 09/02/2022 04:32 م

سكينة صابر البالغة من العمر 53 عامًا، منذ أربعين عامًا تعيش في غرفة جدرانها من الخشب، وسقفها من ألواح الأبلكاش، تبيع الخضار في الشارع، لتستطيع أن تحقق اكتفاء ذاتي لنفسها، تقول السيدة الخمسينية أنها تقبض معاش شهري ولكنها تعمل يومًا بيوم هي وأولادها من أجل مصاريف الحياة التي تتطلبها.