فيديو| أكلات ومشروبات تساعد على منع الأرق

قال الدكتور أحمد سعيد، رئيس معهد الصناعات الغذائية والتغذية بالمركز القومي للبحوث، إن انتظام النوم هو أساس صحة الجسم.