الإثنين 30 سبتمبر 2024
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
عبدالرحيم علي
رئيس التحرير
داليا عبدالرحيم
رئيس مجلسي الإدارة والتحرير
عبدالرحيم علي
رئيس التحرير
داليا عبدالرحيم

البوابة لايت

طريقة عمل سلطة الفاصوليا المكسيكيّة مع رقائق التورتيّا

البوابة نيوز
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق google news
المقادير:
4 بندورة متوسطّة الحجم (600ج)، من دون بزور، ممفرومة فرمًا خشنًا
1 علبة (420ج) من مزيج من أربعة أنواع من الفاصوليا، مجسولة ومصفّاة
1 علبة (300ج) من الفصوليا الكليوية الشكل، مجسولة ومصفّاة
½ كوب من الكزبرة الطازجة المفرومة فرمًا خشنًا
¼ كوب (60مل) من عصير الحامض الأخضر
1 بصل أحمر صجير (100ج)، مفروم فرمًا ناعم
2 فلفل أحمر حارّ طويل طازج، مفروم فرمًا ناعم
4 تورتيّا الدقيق، مقطّعة إلى شرائح
1 أفوكادو صجير (200ج)
2 ملعقة طعام من القشدة الحامضة القليلة الدسم
طريقة التحضير:
1- يُحمّى الفرن على العيار المتوسّط.
2- يُخلط في وعاء متوسّط الحجم كلّ من الطماطم والفاصوليا و⅓ كوب من الكزبرة وملعقة طعام من عصير الحامض ونصف البصلة ونصف الفلفل الأحمر الحارّ.
3- تُصفّ شرائح التورتيّا بطبقة واحدة على صينيّة الفرن وتُحمّص نحو 5 دقائق أو حتّى تتقرش.
4- في جضون ذلك، تُعدّ الجواكامول: يُهرس الأفوكادو في وعاء صجير وتضاف إليه مع التحريك الكمّية الباقية من الكزبرة وعصير الحامض والبصل والفلفل الأحمر الحارّ.
5- تُوزّع رقائق التورتيّا على الأطباق وتُكلّل بخليط الفاصوليا ثمّ الجواكامول والقشدة الحامضة.