الجمعة 20 سبتمبر 2024
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
عبدالرحيم علي
رئيس التحرير
داليا عبدالرحيم
رئيس مجلسي الإدارة والتحرير
عبدالرحيم علي
رئيس التحرير
داليا عبدالرحيم

البوابة لايت

تبولة الأفوكادو السلطة الصديقة للقلب

البوابة نيوز
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق google news
المقادير:
2 حبة بندورة مقطعة قطع صجيرة
1 حبة أفوكادو مقطعة
1 حبة بصل مفرومة ناعم
100 جم بقدونس مفروم ناعم
للصلصة:
3 ملاعق عصير ليمون
3 ملاعق زيت زيتون
ملح حسب الرجبة
طريقة التحضير:
1- نخلط مقادير الصلصة جيدًا.
2- نضع البندورة والأفوكادو والبصل والبقدونس ونقلبهم.
3- تقدم مع الصلصة وصحتين وعافية