يعد اللبن من أكثر المشروبات المغذية والمفيدة للإنسان فهو يحتوي على معظم العناصر التي يحتاجها الجسم كالكالسيوم والفوسفور والماغنسيوم.
ويعي الكثير منا الفوائد الصحية للبن كمقوي للعظام وعضلة القلب ومهدئ للأعصاب، ولكن ما لا يعرفه الكثيرون هي الفوائد الجمالية للبن والذي استخدم في الحضارات القديمة للحفاظ على جمال البشرة وحيويتها فاستخدمته الملكة كليوباترا كمكون أساسي في حمامها فكانت تضيفه على ماء الإستحمام حتى تحصل على بشرة نضرة دائما.
واستخدام اللبن كجزء من الروتين اليومي على الشعر والبشرة له عدة فوائد منها:
1- يجعل البشرة أكثر توهجًا ونعومة.
2- يساعد على توحيد لون البشرة وتفتيحها.
3- يعالج تهيج الجلد وحساسية البشرة.
4- يعمل على إزالة البقع والتصبغات.
5- يساعد على التئام الجروح.
6- يعمل على تقليص حجم المسام.
7- يساعد على تقشير خلايا الجلد الميتة.
8- يحمي من التجاعيد والشيخوخة المبكرة.
وإليكِ بعض الوصفات الجمالية التي ستعيد إلى بشرتك وشعرك الحيوية والنعومة:
1- ماسك لعلاج الشعر التالف:
أضيفي ربع فنجان من اللبن البودرة إلى الماء حتى يصبح معجون متماسك وضعيه على شعرك ثم يغطى الشعر باستخدام منشفة ساخنة لمدة 30 دقيقة ثم اغسليه جيدًا بالماء الدافئ والشامبو. كرري هذا الخليط 3 مرات في الأسبوع لتتخلصي من نهايات الشعر المتقصفة والجافة.
2- ماسك لتغذية الشعر الجاف وتنعيمه:
تخلط موزه مهروسة مع بيضة وثلاث ملاعق من العسل وثلاث ملاعق من اللبن وخمس ملاعق من زيت الزيتون وتوضع على الشعر لمدة 30 دقيقة مع تدليكه جيدًا ثم يشطف بالماء والشامبو.
3- ماسك تفتيح البشرة:
يتم خلط 2 ملعقة من اللبن البودرة مع 2 ملعقة من زيت اللوز وبعض قطرات من عصير الليمون حتى نحصل على عجينة متجانسة وتوضع على الوجه لمدة 10 دقائق ويشطف بماء دافئ ويكرر مرتين أسبوعيًا.
4- ماسك صنفرة للبشرة الدهنية:
اخلطي ملعقة صغيرة من اللبن البودرة الخالي من الدسم مع ملعقة صغيرة من العسل وبضع قطرات من عصير الليمون الطازج ويدلك الوجه بهذا الخليط ثلاث مرات في الأسبوع. وستلاحظين تقلص المسام واختفاء الدهون الزائدة.
5- ماسك لشد البشرة والتقليل من التجاعيد:
يتم خلط ملعقة واحدة من اللبن مع 2 ملعقة من البابايا المهروسة ونصف ملعقة من العسل وتوضع على الوجه والرقبة لمدة 15 دقيقة ثلاث مرات في الأسبوع ليعيد الشباب والحيوية لبشرتك مرة أخرى.
6- مزيل للمكياج:
تضاف بضع قطرات من زيت اللوز الحلو إلى ملعقة من اللبن وباستخدام قطنة نظيفة يتم إزالة المكياج ويشطف الوجه جيدًا بالماء الفاتر والغسول.
7- ماسك صنفرة لتنعيم البشرة:
يخلط فنجان من اللبن مع ثلاث ملاعق من دقيق الشوفان ويستخدم هذا الخليط لصنفرة الوجه والجسم ثم يشطف الجسم بماء دافئ كرري هذه العملية مرتين أسبوعيًا وستحصلين على بشرة أنعم وأكثر نضارة.
8- قناع لترطيب البشرة:
يتم إضافة 6 حبات من الفراولة إلى فنجان من اللبن وملعقة من الجليسرين وتضرب في الخلاط جيدًا وتستخدم يوميًا على الوجه لمدة 10 دقائق ويمكنك الإحتفاظ بهذا المزيج في الثلاجة مع رجه جيدًا قبل الاستخدام. ويعد هذا الخليط مرطب ممتاز في فترة الشتاء لحماية البشرة من الخشونة والجفاف.
9- قناع لتناغم وتوحيد لون البشرة:
اضيفي ملعقة من العسل وملعقة من عصير البرتقال إلى فنجان من اللبن واخلطيهم جيدًا واحتفظي بهذا الخليط في الثلاجة واستخدميه يوميًا وستلاحظين الفرق بنفسك.
10- حمام كليوباترا:
اضيفي فنجانين من اللبن وعدد من شرائح الليمون والبرتقال و8 نقاط من زيت اللافندر إلى ماء الإستحمام الدافئ وحاولي الاسترخاء في هذا المزيج الرائع لمدة 20 دقيقة لتحصلي على بشرة نضرة وحمام ملكي رائع. وإذا كنتِ مقبلة على الزواج فجربي هذا الحمام الرائع لتتألقي يوم عرسك. (إذا كانت بشرتك دهنية يستبدل اللبن كامل الدسم باللبن الخالي من الدسم).
