يعد عصير الليمون مشروب يفضله الكثيرون، تعرف على عصير الليمون وفوائده ومحاذير شربه.
- فوائد عصير الليمون:
1 – مشروب منعش وصحي مع الإفطار.
2 – القيمة الغذائية لليمون تشمل المحتوىات التالية في كل 100 جرام ليمون: 70% من احتياجات الجسم اليومية من فيتامين سي، 25 سعر حراري فقط.
3 – الليمون يساعد على تخفيف أعراض نزلات البرد.
4 – الليمون يحمي من عسر الهضم.
- محاذير شرب الليمون: 1 – لا توجد مخاطر صحية من تناول عصير الليمون باعتدال. 2 – لا توجد مخاطر من تناول عصير الليمون بالنسبة للحوامل والمرضعات. 3 – لا توجد أدلة موثقة على وجود تفاعلات دوائية لليمون مع أي أدوية.
- فوائد عصير الليمون:
1 – مشروب منعش وصحي مع الإفطار.
2 – القيمة الغذائية لليمون تشمل المحتوىات التالية في كل 100 جرام ليمون: 70% من احتياجات الجسم اليومية من فيتامين سي، 25 سعر حراري فقط.
3 – الليمون يساعد على تخفيف أعراض نزلات البرد.
4 – الليمون يحمي من عسر الهضم.
- محاذير شرب الليمون: 1 – لا توجد مخاطر صحية من تناول عصير الليمون باعتدال. 2 – لا توجد مخاطر من تناول عصير الليمون بالنسبة للحوامل والمرضعات. 3 – لا توجد أدلة موثقة على وجود تفاعلات دوائية لليمون مع أي أدوية.
