يحتاج الأطفال إلى رعاية خاصة خلال فصل الشتاء، للحفاظ على صحتهم ومناعة أجسامهم ضد الأمراض الشائعة في هذا الموسم.
وهناك عدة نصائح عليك اتباعها لحماية طفلك من أمراض الشتاء:
- ارتداء الطفل للملابس الثقيلة ذات الأكمام الطويلة، لضمان بقائهم دافئين خلال الطقس البارد
- تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن، مثل الفواكه والخضراوات
- الابتعاد عن الأطعمة الغنية بالسكر لتجنب التهاب الجهاز المناعي
- ضمان استهلاك الطفل لكمية كافية من السوائل خلال فصل الشتاء
- حصول الطفل على قسط كافٍ من النوم لتعزيز مناعته والوقاية من الالتهابات
- الاهتمام بنظافة البيئة المحيطة بالطفل وتعقيم المنزل وتنظيفه بانتظام
- زيادة تناول الماء في الأيام الباردة حتى إذا لم يشعر الطفل بالعطش
https://youtube.com/shorts/Q9MvxTuYoPg
