يحتاج الأم والأب مع التقدم في العمر الى العناية والاهتمام والتعبير عن مشاعر الحب وقد يكون الامر صعب على بعض الناس وقد يكون اشخاص اخرين قادرين على تقديم كل المطلوب .
مع التقدم في العمر يحتاج الام والاب إلى مزيد من المساعدة في المهام اليومية والرعاية الصحية والدعم العاطفي وتوفير بيئة معيشية داعمة ردا للجميل وكما اوصى الله عز وجل، وهناك عدة نصائح للخبراء والاطباء بالمهام التي يمكن القيام بها.
-نصائح للعناية بالوالدين المسنين:
*دعم الأسري.
*السلامة المنزلية، والمتطلبات الطبية، والصحة المعرفية، والتنقل.
* إنشاء بيئة آمنة ومريحة مع إجراء تعديلات تتعلق بالسلامة المنزلية.
*التخطيط المالي لتقديم الرعاية.
*التواصل الحقيقي معهما، وفهم مشاعرهما والحفاظ على كرامتهما.
*الاهتمام باحتياجاتك الخاصة بصفتك مقدم رعاية، والبحث عن مجموعات الدعم والرعاية المؤقتة لإدارة التوتر ومنع الإرهاق.
*رعاية الوالدين المسنين لا تتعلق فقط بتلبية احتياجاتهما الجسدية ولكن أيضاً بإثراء حياتهما بالحب والاحترام والاهتمام بسلامتهما العاطفية.
*مراجعة الحالات المزمنة وإدارة حالات مثل مرض السكري وارتفاع ضغط الدم والتهاب المفاصل.
*العناية بالسمع والبصر ومعالجة مشكلات مثل فقدان السمع وإعتام عدسة العين وخطر السقوط والكسور.
*دعم التنقل والمساعدة في المشي، والوصول إلى أدوات المساعدة مثل المشايات أو الكراسي المتحركة إذا لزم الأمر.
*الصحة العقلية مراقبة وعلاج حالات مثل الاكتئاب والخرف.
*متلازمات الشيخوخة وإدارة الحالات الصحية المعقدة التي تشمل الضعف وسلس البول والسقوط والهذيان وقرحات الاضطجاع.
*استخدم المنبهات أو التطبيقات أو خدمات التذكير لمساعدة والديك على تذكر موعد تناول الدواء.
*مراقبة الآثار الجانبية وأي ردود فعل سلبية أو آثار جانبية وأبلغ الطبيب عنها.
*المساعدة على إعادة صرف الوصفات وساعد على تتبع متى يلزم إعادة صرف الوصفات الطبية لتجنب نفادها.
*التشجيع على ممارسة التمرينات الرياضية يوميا للحفاظ على القوة والتوازن، وهما أمران ضروريان للتنقل.
*الحفاظ على المنزل خالياً من الفوضى لخطر التعثر وتسهل التنقل.
*التمرينات الرياضية المناسبة للمسنين لتحسين القوة والمرونة والتوازن وصحة القلب والأوعية الدموية، مثل المشي، تمرينات الكرسي.
*التفكير في استخدام الأجهزة المساعدة مثل أدوات المساعدة على السمع أو زراعة الحلزون الصناعي أو أجهزة السمع المساعدة مفيدة للسمع، وبالنسبة إلى الرؤية، تأكد من حصولهما على النظارات الطبية أو العدسات اللاصقة الصحيحة والمناسبة لحالتهم.
