الحجامة من العلاجات الطبيعية المفيدة للجسم وهي احد علاجات الطب النبوي والتي انتشرت في بلاد العالم للتخفيف من مشاكل صحية وتحدث عنها الرسول صلى الله عليه وسلم وعندما اكتشف الغرب فوائدها المذهلة اصبحت منتشرة في بلاد العالم ويقوم بها المشاهير في عيادات مخصصة والحجامة لها طرق صحيحة يجب القيام بها وهناك نصائح مهمة بعد الحجامة ايضا يجب القيام بها، وتبرز "البوابة نيوز" كل ما يجب فعله قبل وبعد الحجامة وفقا لموقع healtline الطبي.
-قبل الحجامة:
يفضل الصيام أو الاكتفاء بوجبات خفيفة قبل ساعتين إلى ثلاث ساعات من جلسة الحجامة، ويمكن الأكل بعد الحجامة بساعة.
الأكل المسموح بعد الحجامة ينصح بتناول بعض التمر، أو شرب الماء مع العسل للحصول على الطاقة بعد الجلسة.
تجنب اللحوم الحمراء، والحليب، ومشتقاته لمدة 24 ساعة بعد الحجامة، ويمكن أكل السمك بعد الحجامة، والفواكه، والخضراوات، وكميات قليلة جداً من الدجاج، إضافة إلى ذلك يمكن أكل البيض بعد الحجامة.
تجنب جميع أنواع المشروبات التي تحتوي على الكافيين لمدة 24 ساعة بعد الحجامة.
شرب الكثير من الماء للمحافظة على رطوبة الجسم.
بعد العلاج بالحجامة:
الامتناع عن التدخين لما يقارب 24 ساعة.
الامتناع عن ممارسة التمارين الرياضية لما يقارب 48 ساعة.
تجنب غسل المنطقة التي تم تطبيق الحجامة عليها لما يقارب 24 ساعة.
-فوائد الحجامة:
اقيمت دراسات علمية عن الحجامة وفوائدها، واكتشفت استخدامها لأغراض متعددة، منها تخفيف الألم والالتهاب.
تدليك الأنسجة العميقة.
علاج اضطرابات الدم.
علاج أمراض العظام والمفاصل.
علاج مشاكل الجلد، والإكزيما وحب الشباب.
علاج ضغط الدم المرتفع.
علاج الصداع النصفي.
علاج احتقان الشعب الهوائية الناجم عن الحساسية أو الربو.
علاج توسع الأوردة أو الدوالي.
زيادة تدفق الدم.
تخفيف التوتر العضلي والمساعدة على إصلاح الخلايا، وبناء أنسجة ضامة، وأوعية دموية جديدة داخل الأنسجة.
تساعد على استرخاء أنسجة الجسم وتحسين التواصل بين الخلايا.
تخفيف الصداع، والتوتر والقلق.
