تعد ٱلام المعدة من آلام التي تؤرق الإنسان لذا نقدم لكم بعض المشروبات الطبيعية التي تساعد في تقليل الام المعدة
الكمون
بذور الكمون على مكونات نشطة قد تساعد على علاج عسر الهضم ،وتقليل إفراز الحامض المعدي، كما يعالج الكمون الغازات والانتفاخ.
مشروب الشمر
يساعد مشروب الشمر علي تهدئة المعدة ،
وخاصة في حالو حدوث الإمساك، أو الإسهال، أو الغازات وغيرها .
ولتحضير المشروب ،عن طريق إضافة ملعقة صغيرة من بذور، أو أوراق، أو جذور الشمر على كوب من الماء الساخن، ومن ثم نقعها لمدة 5 - 10 دقائق.
الشاي الأخضر و الأسود
يساعد الشاي الأخضر أو الشاي الأسود على علاج ألم المعدة ويساعد في علاج العدوى الناجمة عن الإصابة بجرثومة المعدة والتي يمكن أن تسبب آلام في المعدة وكمايقللان أيضاً من الغثيان، والانتفاخ، والغازات، والإسهال، وعسر الهضم.
عرق السوس
يعد مشروب عرق السوس من أفضل مشروب لآلام المعدة، وغيرها من المشكلات الصحية، ومنها عسر الهضم، وحرقة المعدة.
ويمكن تحضير مشروب عرق السوسعن طريق إضافة 1 - 2 ملعقة صغيرة من مسحوق جذر عرق السوس إلى الماء المغلي ومن ثم نقعه لفترة زمنية كافية.
وينصح تجنب تناوله لمرضي ألم المعدة بالأعشاب لدى المرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، أو أمراض القلب، أو أمراض الكلى.
مشروب الريحان
يحتوي الريحان على مواد تساعد في تقليل الغازات، كما أن له خصائص مضادة للالتهابات وذلك بفضلما يحتويه من نسبة عالية من حمض اللينوليك، وهذا ما يجعله خياراً متاحاً عند السؤال.
حول أفضل مشروب لآلام المعدة، وخاصة الناجمة عن الإصابة بقرحة المعدة.يمكن شراءأوراق الريحان الطازجة أو المجففة، ومن ثم نقعها في الماء المغلي من أجل تحضير مشروب الريحان.
خل التفاح
يتميز خل التفاح باحتوائه على مادة ، تساعد على تخفيف ألم المعدة، عن طريق تنظيم كمية الحمض الموجودة فيها والحفاظ على التوازن البكتيري في الأمعاء.
طريقة تحضيرووهو إضافة ملعقة كبيرة من خل التفاح إلى كوب من الماء المحلى بملعقةصغيرة من عسل النحل، وبذلك، يصبح المشروب جاهزًا لتناوله
مرق العظام:
يعد مرق العظام مشروب غني بالمغذيات يساعد على شفاء بطانة الأمعاء هو مشروب غني بالمغذيات. يتم عن طريق غلي عظام الحيوانات والأنسجة الضامة لفترة طويلة من الزمن، غا ماتصل إلى 24 ساعة، لاستخراج جميع العناصر الغذائية المفيدة الموجودة في العظام.
عصير الصبار:
يعد عصير مضاد طبيعي للالتهابات يمكن أن يساعد في تهدئة آلام المعدة، فيساعد شرب عصير الصبار في تقليل الالتهاب في بطانة المعدة، مما قد يساعد في تهدئة آلام المعدة ، و تعزيز الهضم وتخفيف الإمساك، وهما
بشكل عام، يمكن أن تكون إضافة عصير الصبار إلى نظامك الغذائي طريقة طبيعية وفعالة لتهدئة آلام المعدة وتعزيز صحة الجهاز الهضمي. كما هو الحال مع أي مكمل جديد.
