عند حلول فصل الشتاء يميل الكثير الى تناول المشروبات الساخنة لتعطيهم الدفء ويفضل أن تكون هذه المشروبات صحية وخاصة للنساء.
وتعد التلبينة من أفضل المشروبات التى قد تحتاجها النساء فى فصل الشتاء، حيث إنها تحتوى على العديد من الفوائد التى تقوى من صحة المرأة بالإضافة الى مذاقها اللذيذ.
وما لا يعرفه الكثير أن رسول الله صلى الله عليه وسلم أوصى بتناول التلبينة للاستفادة من فوائدها الصحية الكبيرة، فقد ذكر البخاري في صحيحه: (عنْ عَائِشَةَ زَوْجِ النَّبِيِّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ أَنَّهَا كَانَتْ إِذَا مَاتَ الْمَيِّتُ مِنْ أَهْلِهَا فَاجْتَمَعَ لِذَلِكَ النِّسَاءُ، ثُمَّ تَفَرَّقْنَ إِلا أَهْلَهَا وَخَاصَّتَهَا، أَمَرَتْ بِبُرْمَةٍ مِنْ تَلْبِينَةٍ فَطُبِخَتْ، ثُمَّ صُنِعَ ثَرِيدٌ فَصُبَّتْ التَّلْبِينَةُ عَلَيْهَا، ثُمَّ قَالَتْ: كُلْنَ مِنْهَا، فَإِنِّي سَمِعْتُ رَسُولَ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ يَقُول: (التَّلْبِينَةُ مُجِمَّةٌ لِفُؤَادِ الْمَرِيضِ، تَذْهَبُ بِبَعْضِ الْحُزْنِ).
وفى السطور التالية تقدم لك البوابة أهم فوائد التلبينة للمرأة:
تقلل من الشعور بالاكتئاب والحزن
عادة ما تشعر المرأة بالاكتئاب مع تغير الفصول والضغوط التى تتحملها فى حياتها، كما أن هرمونات المرأة تجعلها عرضة للاكتئاب فى أى وقت، ولذلك ينصح بتناول التلبينة لأنها تساعد فى تقليل الاكتئاب فالشعير الموجود بها يحتوى على الماغنسيوم والبوتاسيوم وهى من أقوى المعادن التى تساعد على تقليل أعراض الاكتئاب الناتجة عن نقص البوتاسيوم.
تعزيز الجهاز المناعي
ظهر فى الآونة الأخيرة الكثير من الأمراض المناعية التى قد تصيب المرأة كما أثبت أن تناول التلبينة يعمل على تعزيز الجهاز المناعى لأنه يحفز خلايا الدم البيضاء .
تقوية المفاصل
تحتوي التلبينة على الكثير من المعادن مثل الحديد والكالسيوم والزنك، والتي تعمل على تعزيز قوة العظام وتحسينها كما تساعد فى حمايتها من هشاشة العظام التى تنتج مع تقدم العمر.
تقوى عضلة القلب
تساعد التلبينة فى تقوية عضلة القلب لأنها تعزز من صحة الشريان التاجى وتمنع التصلب.
تنظم الدورة الشهرية
تساعد التلبينة بشكل كبير فى تنظيم الدورة الشهرية وتقلل من أعراضها مثل الشعور بالألم والاكتئاب، ولذلك ينصح بتناول التلبينة أثناء الدورة الشهرية.
الوقاية من مرض السرطان
تساعد تناول التلبينة على تعزيز قوة الجهاز المناعى بشكل كبير مما يؤدى إلى الوقاية من أمراض السرطان للمرأة وخاصة أن المرأة عرضة لأمراض السرطان أكثر من الرجل.
