عقدت مديرية الصحة بشمال سيناء ندوة صحية عن أضرار إدمان الإنترنت العصري وأهمية التغذية السليمة للوقاية من الأمراض بمعهد فتيات السمران الإعدادي بالعريش بتكليف من الدكتور طارق محمد وكيل وزارة الصحة والدكتور أسامة سالم مدير الطب الوقائي وبتوجيهات كل من الدكتور حاسم حمدي مدير عام التثقيف و الإعلام الصحي بشمال سيناء والدكتورة ريهام الغزال مدير الثقافة الصحية والإعلام بإدارة العريش.
وتحدث كل من مريم سعيد و شروق عبدالله مسئولي الثقافه الصحيه والاعلام بإدارة العريش بندوه توعوية بمعهد فتيات السمران الإعدادي عن أهمية التغذية السليمة للوقاية من الأمراض و تناول وجبة الإفطار وان تحتوي الوجبات على غذاء صحي متوازن بعيداً عن الوجبات السريعة و أكدتا على ضرورة اتباع نظام غذاء صحي يتوافر فيه البروتينات و الفيتامينات و المعادن و الإكثار من الخضراوات و الفواكه و البعد عن السكريات ومحاولة التقليل من النشويات لبناء اجسام سليمة قادرة على مقاومة الأمراض و أوضحتا أضرار سوء التغذيه و الانيميا.
واشارتا إلى أهميه ممارسه النشاط البدني لتقويه الجهاز المناعي و الاهتمام بالنظافة الشخصية للوقايه من الامراض و الحد من انتشارها وعدم استعمال الادوات الشخصيه للغير خلال اليوم الدراسي واستعمال المناديل الورقيه عند العطس أو السعال و كيفية المحافظه على صحة الأسنان من خلال تقليل تناول السكريات و الإكثار من تناول الخضراوات و استعمال خيط الأسنان الطبي لإزاله بقايا الطعام بين الأسنان و تحدثتا عن إدمان الإنترنت الإدمان العصري واسبابه واعراضه و اضراره الجسدية والنفسية والعصبية والاجتماعية والتي تؤدي إلى الانعزال عن الأهل و التأخر الدراسي و التشوش الذهني و اهدارالوقت و اوضحتا طرق علاجه.
كما تحدثتا عن التدخين و اضراره على الفرد و المجتمع و اكدتا انه من الأسباب الرئيسية للإصابة بالامراض السرطانية و تلف الاعصاب و ضعف الذاكرة و السكته الدماغيه و العمى و العديد من الامراض الآخرى وأكدتا ان تدخين الشيشه و غيرها من أنواع التبغ له نفس خطوره تدخين السجائر و أن السجائر الإلكترونية لا تساعد في الإقلاع عن التدخين لاحتوائها على النكوتين و مواد سامة.
