القديس يوحنّا الذهبي الفم صرح في كتابته الخاصه بشأن صيام الميلاد بأكثر من حكمة خاصة بالصيام وروحانياته في صوم الميلاد فقال :
- اخجل عندما تخطأ، ولا تخجل عندما تتوب، فالخطيئة هي الجرح، والتوبة هي العلاج.
- الخطيئة يتبعها الخجل، والتوبة يتبعها الجرأة. لكن الشيطان قد عكس هذا الترتيب: فيعطي جرأةً في الخطيئة، وخجلاً من التوبة.
- عندما يشرق نور الشمس، تهرب الوحوش الضارية وتختبئ في أوكارها، وهكذا حينما نبتدئ بالصلاة، فهي شعاعٌ يشرق علينا، فيستضيء.
- العقل بنورها، وحينئذٍ تهرب كلّ الشهوات الوحشيّة الجاهلة.
- إنْ كنتَ لا تستطيع أن تستر أخاك، وأن تأخذ خطيئته وتنسبها إلى نفسك، وأن تموت عنه، فعلى الأقلّ لا تدنه.
- يشتاق الله لأن يغفر خطايانا أكثر ممّا نشتاق نحن للتوبة.
- أعطني البرهان على صومك بأعمالك: لا تصوّم فمك فقط، ولكن صوّم عينيك وأذنيك ورجليك ويديك وكلّ جسدك.
- صوّم يديك عن الأخذ والجشع وعن أعمال الشرّ.
- صوّم رجليك عن الجري وراء الذنوب والمعاصي.
- صوّم عينيك عن السرور برؤية كلّ ما هو شرّير.
- صوّم أذنيك ولسانك عن كلام الشرّ والنميمة.
- صوّم فمك عن كلمات الكراهية والانتقاد والظلم والافتراء.
- جميلٌ أن تحرم نفسك عن أكل لحوم الطيور والحيوانات، لكن الويل لمن يستمرّ بأكل لحم إخوته.
يذكر أن اليوم بدء الرحلة المقدسة وهي رحلة صوم الميلاد والذي يعقبه الاحتفال بعيد ميلاد السيد المسيح ويمتنع الأقباط في هذا الصوم عن أكل جميع أنواع اللحوم والحليب ومشتقاته، ويسمح بأكل السمك فقط ما عدا يومي الأربعاء والجمعة، كما يسمح بتناول وجبة الفطور صباحاً.
