يعتبر دخول فصل الشتاء مقلق للبعض بسبب تكرار الاصابة فيه بنزلات البرد، والأكثر تضرًا هنا هم الأعضاء الثلاثة المرتبطين ببعضهم البعض(( الأنف والأذن والحنجرة))، لذا أي علاج خطأ يلحق الضرر بالعضو الآخر.
وبحسب ما نشر في مجلة “فيستيز رو”، هناك بعض الاجراءات التي يجب تجنبها في حالات نزلات البرد، وهي:
1) الأنف: استخدام القطرات غير المناسبة أو استخدامها المتكرر، وفقا للخبراء من الأفضل تجنبها لأننا نعتاد عليها سريعا وعند استخدامها المتكرر تلحق الضرر بالقلب، كما يجب تنظيف فتحتي الأنف بالتناوب وليس معا كما يفعل الكثيرون .
2) الأذن: من الخطأ التقطير في الأذن، تقطير زيت نباتي في الأذن، استخدام كمادات ساخنة خلال فترة طويلة، وعدم علاج الزكام المرافق.
3) الحنجرة: استنشاق البخار، لن يساعد على الشفاء وشرب الشاي الساخن بالليمون لذيذ، ولكن لا فائدة منه أيضًا، فالغرغرة مفيدة ولكن المهم هنا تكرارها حتى تماثل الشفاء.
