دائما ما ترغب أغلب النساء الظهور بمظهر جذاب متألق للحفاظ علي بشرتها وشبابها طيلة وقتها، ويقول أحد الخبراء إن المرأة تستطيع إضافة ماسكات ومواد تجميلية للوجه والبشرة للحفاظ علي إطلالتها لوقت أطول لكي تبدو أصغر سنا من خلال روتين واحد مدته دقيقتان، مرتان في اليوم.
ويقول الدكتور يون، طيب وخبير تجميل بالولايات امتحدة، إنه يمكنك أن تبدين "أصغر بخمس سنوات" باتباع روتين لأربع دقائق فقط في اليوم.
ونصح الخبير بعدم شراء المنتجات التي تعد بالقضاء على التجاعيد وتقليل عمرك على الفور. بدلاً من ذلك، استخدمي روتينا صارما للعناية بالوجه للحصول على نتائج أكثر واقعية .
وأوضح الدكتور يون "أولا وقبل كل شيء، عليك أن تستخدمي شيئا ما في الصباح وشيء في المساء. لا يمكنك فقط العناية ببشرتك مرة واحدة في اليوم . في الصباح يجب أن تستخدمي منظفا "موجها" لنوع بشرتك. وقد يستفيد الأشخاص ذوو البشرة الجافة من منظف مرطب حليب، في حين ينصح الذين يعانون من بشرة دهنية باستخدام منظف رغوي".
ومع ذلك، هناك شيء أساسي واحد لا يجب على النساء والرجال استخدامه على بشرتهم أبدا إذا كانوا يريدون بشرة شابة يحسدون عليها. وقال الدكتور يون "من المهم جدا عدم استخدام الصابون. أعلم أن هناك الكثير من الناس، وخاصة الرجال، يستخدمون صابونا لغسل وجوههم.
تتلخص مشكلة الصابون في أنه يحتوي على مواد خافضة للتوتر السطحي وتلك المواد الخافضة للتوتر السطحي ستنظف بشرتك وتجفف بشرتك بالفعل ".
و بدلا من شراء المنظفات باهظة الثمن من الماركت ، كشف الخبير أن المنظفات الأرخص تنفع أيضا. و بعد التطهير الصباحي، أوصى يون بتطبيق مضادات الأكسدة لمحاربة الجذور والشواردالحرة، وهي الجزيئات الضارة التي يمكن أن تهاجم أجسامنا، وأوصى الخبير بفيتامين سي الذي لم يتأكسد.
بعد ذلك، ضعي كريم واقي من الشمس بعامل حماية 30 أو أكثر لحماية البشرة من أضرار أشعة الشمس التي تعد سبباً رئيسياً للشيخوخة المبكرة.
أما في المساء، أوضح الدكتور يون أن تنظيف البشرة "ضرورة مطلقة ، لأن الزيوت تتراكم طوال اليوم في بشرتنا، فنحن نتعرض للأتربة والتلوث ، وكل ذلك يبقى في بشرتنا.بالاضافة الي ذلك، تضع الكثير من النساء الماكياج، والذي يمكن أن يسد مسام الجلد".
بعد ذلك أوصى الدكتور يون بكريم ريتينول المضاد للشيخوخة ، ما لم تكن بشرتك جافة جدا؛ للحصول على بديل أرخص قليلا، يمكن الاستثمار في مصل يحتوي على الببتيدات.
ويجب أن تستغرق إجراءات العناية بالبشرة التي ينصح بها الدكتور يونغ في الصباح والمساء دقيقتين فقط، مما يعني أن أقل من خمس دقائق من اليوم مخصصة للعناية بالبشرة.
ويوصي يون بتقشير البشرة مرة واحدة كل ثلاثة أيام لمن لديهم بشرة طبيعية ومرة واحدة في الأسبوع لمن لديهم بشرة حساسة.
ويقول: مع التقدم في العمر، يستغرق الجلد وقتاً أطول للتساقط، مما يعني أنه يمكن أن يكون له مظهر جاف. ويساعد التقشير على تسريع هذه العملية ويجعل البشرة أكثر نعومة، بحسب صحيفة إكسبريس البريطانية.
