قال الدكتور أمجد أحمد جبر، أستاذ الطب النفسي بجامعة الأزهر، إن الكثير من الأشخاص يكونوا مشغولين بكيفية بدء العام االدراسي الجديد رغم أنه جزء من نشاط الطالب الطبيعي، مشيرًا إلى أن إدارة الوقت مهارة حياتية يكتسبها الأطفال مثل الكبار لجعل الإنسان ينجح في حياته ويحقق أهدافه المطلوبة منه.
وأضاف "أمجد" في حواره لبرنامج "صباح الخير يا مصر" على فضائية "مصر الأولى" اليوم الاثنين، أنه مع بداية الدراسة يبدأ هناك نوعًا من التوتر السائد الذي يلاحظ على الأمهات بسبب تغير عادات البيت، ناصحًا الأمهات بضرورة الحفاظ على نمط حياة ثابت على مدار العام، وضرورة الحفاظ على مواعيد النوم الثابته للأطفال في موسم الدراسة.
وتابع، أن ضبط مواعيد النوم للأطفال يجعلهم قادرين على استكمال اليوم الدراسي بشكل جيد من حضور المدرسة والمذاكرة، موضحًا أنه لابد من العمل على تحفيز الطفل على تنظيم وقته ليكون لديه وقت للترفيه.
وأردف، أستاذ الطب النفسي بجامعة الأزهر، أن تأهيل الطفل نفسيًا للدراسة يكون من خلال إشراكه في كيفية تنظيم الوقت في اليوم الدراسي.
