الجمعة 22 نوفمبر 2024
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
عبدالرحيم علي
رئيس التحرير
داليا عبدالرحيم
رئيس مجلسي الإدارة والتحرير
عبدالرحيم علي
رئيس التحرير
داليا عبدالرحيم

البوابة سبورت

مران الزمالك.. علاج الإرهاق وتدريبات إضافية لرباعي الفريق

مران الزمالك : علاج الإرهاق .. وتدريبات اضافية لرباعي الفريق

مران الزمالك
مران الزمالك
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق google news

خاض لاعبو الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، البدلاء والمستبعدين من مواجهة إيليكت التشادي الأخيرة، فقرة تدريبات تأهيلية قوية على هامش المران الذي أقيم اليوم الثلاثاء بملعب عبداللطيف أبو رجيلة بمقر القلعة البيضاء.

قام الجهاز بقيادة البرتغالي جوسفالدو فيريرا بتخصيص تدريبات تأهيلية تم تقسيمها إلى جزئين، الأول كان عبارة عن تدريبات جري بمحيط الملعب بجانب أمور تاهيلية متعدده أخرى لعلاج الإرهاق وتقوية العضلات.

أما الجزء الثاني فكان عبارة عن تدريبات تأهيل باستخدام الكرة، من خلال تقسيم اللاعبين لمجموعات ومن ثم تقوم كل مجموعة بالتمرير في مربعات صغيرة .

قاد الفقرة التأهيلية الخاصة بمجموعة اللاعبين البدلاء والمستبعدين من مواجهة إيليكت، كل من أسامة نبيه المدرب العام وأحمد عبدالمقصود وروي أجواش المدربين المساعدين.

وحرص دانيال جونزاليس محلل الأداء، على تدوين كافة الملاحظات والتفاصيل الخاصة بهذة الفقرة، للوقوف على حالة اللاعبين.

وأدي الرباعي يوسف إبراهيم “أوباما”وإبراهيما نداي وحسام أشرف ومحمد حسام بيسو، لاعبو الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك ، فقرة تدريبات إضافية في نهاية المران ا.

تضمنت التدريبات الإضافية الخاصة بالرباعي فقرة عبارة عن التسديد على المرمي، بمشاركة ثنائي حراسة المرمى محمد نديم والسيد عطية.